İlişki ve Evlilik Terapisi
Çift terapisi ve evlilik terapisinin çalışma konusu ilişkilerde ve evliliklerde yaşanan sorunlardır. İlişkiler ve evililkler günümüzün toplumsal koşullarında zor zamanlar geçiriyor. Kadınlar ve Erkekler, cinsiyet ve kişilik farklılıkları sebebiyle birbirlerinin eylemlerini ve sözcüklerini sıklıkla yanlış yorumlayabiliryorlar.
Çiftler ve eşlerin sadece aralarındaki ilişkiyi değil, aynı zamanda her ikisinin de kendi diğer kişilerle olan iletişimini, iş, özel hayatını, sosyal hayatını, kişinin dikkatini toplama ve sürdürmesi gibi konular da direkt olarak çift ve evlilik terapisinin çalışma konuları arasına girmektedir. Bu sebeple çiftler, aralarındaki sorunları çözmek, ilişkilerinin kalitesini arttırmak ya da ayrılık sürecini kolaylaştırmak için çift ve evlilik terapilerine başvurabilirler.
Boşanma oranlarının artması, hayat koşullarının çiftlerin tahammüllerini zorlaması evlilikleri çıkmaza sokuyor. Çift terapisi ve evlilik terapisinde çalışılan başlıca konuları aşağıda sizler için sıraladık.
Çift ve Evlilik Terapisinin Başlıca Çalışma Alanları
- Eşler arası uyum problemleri
- Eşler arası iletişim sorunları
- Kıskançlık
- İlişkinin bir noktada tıkanması
- Cinsel işlev bozuklukları
- Eşler arası sınır ihlali
- Eşler arasına giren duygusal mesafe
- İlişkide yalnız hissetmek
- Güven problemleri
- Eşlerden birinin yoğun eleştirel yapısı
- Üzerinden zaman geçmiş ancak üstesinden gelinememiş ve zaman zaman ortaya çıkan sorunlar
- Ayrılmaya karar verme aşamasında olmak
- Evlilik öncesinde sevgiden emin olamamak
- Aşk ve sevgi kaybı yaşamak
- Aldatma
- Öfkeli davranışlar ve psikolojik şiddet (tek taraf veya iki taraflı)
- Cinsel amaçlı internet kullanımı
- Çiftlerin ebeveynleri veya akrabaları ile çiftlerden bir diğeri arasında etkileşim sorunları yaşanması
- Maddi destek ve olanaklardan dolayı bireysel veya iki taraflı finans konulu sorun ve çatışmalar yaşamak
- İş ve çift ilişkilerini dengeleyememekten kaynaklı çatışmalar yaşamak
- Doğum sonrası ebeveynlik ve eş yaşantısına uyum sorunlarının oluşması
- İlişki kaynaklı depresyon yaşanması
- Alkol, kumar ve madde bağımlılıklarının çözülmemiş olması
- Bağımlı ilişkiler yaşanması
Çift ve Evlilik Terapisine Hangi Durumlarda Başvurulmalıdır?
Eşler : Birbirleriyle sağlıklı bir iletişim kuramıyorlarsa, Eşe karşı bir güven problemi yaşanıyorsa, Aralarına duygusal bir uzaklık girdiğini düşünüyorlarsa, Kişi, eşi tarafından anlaşılmadığını ya da desteklenmediğini düşünüyorsa, Cinsel çekim ve yakınlık azaldıysa, İlişki içerisinde kişi kendisini sıkışmış hissediyorsa, Hiçbir şekilde ortak bir paydada buluşamıyorlarsa, Aynı konu üzerinden sürekli bir gerginlik, kavga oluyorsa, İçinde bulundukları ilişkinin kalitesini arttırmak istiyorlarsa, Ayrılık sürecini en hafif ve kolay şekilde atlatmak istiyorlarsa bir çift ve evlilik terapistinden yardım almalarında fayda var.
Evlilik-Çift Terapisinin İlk Seansında Neler Beklenmeli ?
İlk evlilik ve çift terapisi seansınız, her birinize, karşılaştığınız sorunları sizi rahat eden durumları tanımlamanız için çok iyi bir fırsat sunar. Evlilik terapisti, ihtiyacınız olan hedefleri belirlemenize, açık ve yapıcı bir iletişim süreci kurmanıza yardımcı olacaktır. Bu süreçle ilgili endişeleriniz varsa, ilk seansınızda bu konular ele alınabilir. Terapis, tüm oturumları hassas bir şekilde yönetir, objektiftir ve kişisel durumlarınızı veya cinsel tercihlerinizi yargılamayacaktır.
İlk kez böyle bir çift terapisi ve ilişki terapisi hizmeti alacaklara psikolojik desteğin işe yarayıp yaramayacağı konusunda bir fikir vermek isteriz: Hizmet aldığınız kişi ile ilk seans sonrası kurduğunuz bağ, ilişki ve çift terapisi yapan psikoterapisti (çift psikoloğu, evlilik terapisti ve çiftlerle çalışan diğer uzmanlar) çatışmalı ilişkiyi yönetme biçimi size seans sonrası fikir verecektir. Bu sezgi size kılavuzluk eder. Bir de tabii ki, terapistin ilişki ve aile terapisi konusundaki deneyim ve eğitimi ile ilgili de soru sorabilirsiniz. Sorulara verilen yanıtlar yeterince tatminkarsa ve terapist size ilişkinizdeki ana sorun konularını saptayıp, terapinin sonraki aşamalarına yönelik planlaması ile ilgili de bilgiler de veriyorsa doğru yerdesiniz.
Çift Terapisi ve Evlilik Terapisi Süreci Nasıl İlerlemektedir?
Evlilik ve Çift Terapisi, eşlerin ikisiyle aynı anda çalışıldığı gibi dönem dönem bireysel seanslarla da yürütülebilmektedir. Her psikolojik Tedavide (terapi) olduğu gibi burada da öncelikle eşlerin ilişkilerine ve geleceğe dair amaçları belirlenir. İstenilen sonuca varmak ve ilişkiyi onarmak veya sağlamlaştırmak için her iki tarafın da istekli ve işbirliği içinde olması gerekir. Biz Terapistlerin uyguladığı yöntemlere göre zaman zaman kişilere egzersizler veya ödevler veririz ve eşlerden bunlar için çaba sarf etmesini bekleriz. İstenilen sonuca varmak terapistin becerileri kadar eşlerin de istek ve gayretine bağlıdır.
Bir Evlilik Terapistinin Terapi Sürecinde Desteği Nasıl Olur ?
- Çiftin Etkileşimlerini Gözlemlemek
- Sorunları Değerlendirip Farkındalık Kazandırmak
- Zor Geçişlerde Rehberlik Etmek
- Evli Çiftlerin Mizaç Yapılarını ve Farklılıkların Avantajlarını Göstermek
- Zorlu İlişkide Davranış Kalıplarını Tanımlamak
- Teşhis ve Bozuklukları Tedavi Etmek
- İşlevsel Olmayan Davranışları Sağlıklı Davranışlarla Değiştirmek
Çift Terapisi ve Evlilik Terapisini Aile Terapisinden Ayıran Noktalar Nelerdir?
Aile terapisinin ile çift ve evlilik terapisi en temel farkı; aile terapisine eşlerin dışında çocuklar, eşlerin anne babaları gibi diğer aile bireylerin de gerekli olduğu yerlerde katılması ve konuya dahil olmasıdır. Fakat çift terapisi ve evlilik terapisinde odak nokta eşler arasındaki ilişkidir ve bunun üzerine çalışılır. Bu nedenle aile terapisindeki gibi çift dışındaki kişiler dahil olmaz.
