Terapi acı verici sorunları daha da kötü yapar mı?

eskişehir terapi, terapi süreci, eskişehir psikolog, psikolog salih eskici

Terapide bazen geçmişe gideceksiniz ve hiç hatırlamadığınız ya da hatırlamak istemediğiniz negatif yaşantıları hatırlamaya başlayacaksınız. Bu nedenle, bazen terapi seanslarından çıktığınızda kendinizi şaşkın, çökkün ya da yorgun hissedebilirsiniz. Bu kulağa çok ürkütücü ve saçma gelebilir. ''İyi hissetmeye gittiğim bir yerden neden kötü hissederecek çıkıyorum?'' diye düşünebilirsiniz. 
Ama endişelenmeyin. Terapistler danışanlarına acı verici deneyimler ile baş edebilmerine yardımcı olacak yöntem ve teknikler öğretecek ve destek olacaklardır. Uzun vadeli iyileşmeler için kısa süreli rahatsızlıklarla yüzleşmek gereklidir. Tıpkı bir bahar temizliği gibi. Terapide, kıyıda köşede kalmış, eskimiş, kirlenmiş ne varsa bulup bazen temizleyip banze de tamamen kurtulmayı deneyimleriz. Temizliğin bir aşamasında ortalıktaki dağınıklık çok sinir bozucu olabilir. Ama biraz sabredip çalıştıktan sonra ortaya çıkan yeni görüntü size çok daha iyi gelecektir. 
Uzman Klinik Psikolog Salih Eskici ile Eskişehir'de yüz yüze terapi hizmeti almak isterseniz buraya tıklayabilirsiniz
Instagram